メタボリックシンドロームの予防と内臓脂肪

メタボリックシンドロームを引き起こす主な原因と言われるのは、内臓脂肪です。

運動不足、過食などの要因で体内にできる内臓脂肪は、高血圧・高血糖・高脂血症などの動脈硬化の危険因子となる病気を引き起こす原因になります。内臓脂肪から引き起こされた病気が併発することで、いわゆるメタボリックシンドロームの状態になってしまいます。

もともと、メタボリックシンドロームという言葉、概念は、動脈硬化による循環器の病気を予防するためにできたものです。
メタボリックシンドロームになると、心臓病や糖尿病など、生命の危険リスクが高い病気に発病するリスクが、通常の人の何十倍にもなります。

つまり、内臓脂肪を減らすということは、メタボリックシンドロームを予防することになり、命にかかわる重大な病気を予防することとも言えます。